Kulman Csilla vagyok, gyógytornászként a Szegedi Tudományegyetemen végeztem. Szakmai pályafutásomat a Dél-Pesti Centrumkórház Szent István telephelyén kezdtem, ahol a krónikus belgyógyászati osztályon dolgoztam, majd a Szent László Kórház infektológiai részlegén folytattam a munkát.
Az aktív életmód és a mozgás mindig is fontos szerepet játszott az életemben. Rendszeresen túrázom, falat mászok, ha tehetem elmegyek búvárkodni vagy éppen snowboardozni. Ez a szemlélet vezérel a munkám során is.
Célom, hogy a gyógytornán keresztül segítsem a hozzám fordulókat abban, hogy leküzdjék a mozgásszervi akadályokat és újra aktív, teljes életet élhessenek az aktuális lehetőségekhez mérten – egy betegség után, sőt már közben is.
Aki esetleg nem élt kifejezetten aktív életet ezt megelőzően, nagyon szeretném motiválni egy életmódváltásban, megmutatni, hogyan lelheti örömét a mozgásban. Mindenki számára élvezhető a testmozgás, csak meg kell találnunk a számunkra megfelelő formát, terhelési szintet. Az aktív élet fizikai és mentális aspektusból egyaránt fontos a boldog, kiegyensúlyozott élethez.
Lehetőségek az Onkorehabilitációs Részlegen:
Egyéni gyógytorna keretében tapasztalt gyógytornászunk segítségével a beteg állapotához igazított mozgásprogramot biztosítunk – például az izomerő növelése, a mozgástartomány javítása vagy a funkcionális önállóság visszanyerése céljából.
Csoportos foglalkozásaink időszakonként felváltva:
– Erősítő edzés: segít az izomtömeg visszaépítésében
– Állóképesség fejlesztése: a szív-érrendszer támogatására, a terhelhetőség, teljesítőképesség javítására
– Esés megelőzési tréning: az egyensúly és koordináció javítására
– Gerinctorna a tartás javítására, a hátfájás mérséklésére