Lelkes Katalin vagyok, pedagógus és művészetterapeuta. A Katarzisz Komplex Művészetterápia módszerével segítem a daganatos betegek rehabilitációját.
Ez egy nem a szavakra épülő, hanem alkotásközpontú terápia, ami hatékony eszköz a szorongás és feszültség oldására, az önbizalom erősítésére, valamint a traumák feldolgozására. Meggyőződésem, hogy a lelki és pszichés egyensúly kulcsfontosságú a gyógyulásban.
A diagnózis és a kezelés nemcsak a testet veszi igénybe, hanem hatással van a lelki egyensúlyra is. A betegség és a kezelési folyamat stresszt, szorongást, félelmet, depressziót okoz, ami megnehezíti a felépülést. A felépüléshez a test kezelése mellett érdemes hangsúlyt fektetni a lélek gyógyítására is, hiszen a kettő elválaszthatatlan egymástól.
Az alkotás gyógyító ereje segít visszanyerni ezt az egyensúlyt, és támogatja a gyógyulást.
Hogyan segít a betegeknek a Katarzis Komplex Művészetterápia?
A betegek a betegségükből adódóan egy hatalmas traumán mennek keresztül. A trauma izolál, elkülönít, az „én” visszahúzódik, védelembe vonul, óvva magát az újabb sérülésektől. A fájdalmak, veszteségek, be nem gyógyult sebek elzárják az utat a lélekhez, a belső világhoz. Nemcsak mások számára, hanem önmaga előtt is. A lélek mélyéhez a személyes életúton, a személyes emlékeken keresztül vezetne az út, de ez az út a trauma hatására bezáródik. A különböző énvédő mechanizmusok energiát vonnak el az éntől és ezáltal a tudattól, ami negatívan befolyásolja az életműködést. Trauma hatására sokszor nem képes az ember szavakkal kommunikálni, az érzéseit felismerni, megfogalmazni. Ezért más úton kell eljutni hozzá. Ebben segít a művészetterápia módszere. A személyes tudattalant megkerülve, a természetre hangolódva bevonja a „kozmikus tudattalant” az alkotó folyamatba. A résztvevők a természet változásaira fókuszálva kizökkennek a hétköznapok világából, a nehézségeikből, gondjaikból. A módszer segítségül hívja a természet gyógyító erejét. A művészeti eszközök közül a költészet, a zene, a képzőművészet és az alkotófolyamat gyógyító erejét.
A módszer célja a mesterséges úton történő katarzis élmény keltése a relaxációban meghallgatott vers és zene által, amely az alkotófolyamatban szimbólumokon keresztül kerül feldolgozásra.
Mire számíthatnak a résztvevők a foglalkozáson?
Első benyomásként a résztvevők a terembe érkezve az asztalon elhelyezett dekoráció segítségével kapcsolódhatnak a külvilághoz és a természethez. Ezt követően ráhangoló gyakorlatokon keresztül fokozatosan jutnak el a relaxációhoz, majd a relaxáció során meghallgatott vershez és zenéhez, végül pedig az alkotáshoz. Ezt követi az alkotások megtekintése és az élménymegosztás.
A csoportos foglalkozások előnye, hogy a résztvevők megtapasztalják, hogy nincsenek egyedül. A csoport figyelme, bíztató jelenléte megerősítő hatású. A csoportban történő alkotás és élménymegosztás segíti a kommunikációt, a külvilághoz való kapcsolódást, az együttműködést, az elfogadást, közösségi élményt ad.